作り方
- 1
もやしを水でザッと洗いザルにあげておく。ちくわと長ネギは食べやすい大きさに切る。にんじんは小さめに切る。
- 2
フライパンにごま油をひき、にんじん→ちくわ→長ネギ・もやしの順に油を回す様に炒める。
- 3
塩こしょうを適量加え、更に炒める。
- 4
そのあと、焼肉のたれを回し入れお好みの濃さに味付けする。
- 5
味が整ったらお皿にもりつけ完成♡
コツ・ポイント
焼肉のたれは入れすぎると
しょっぱくなるので
少しずつ入れて下さい♡
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