おこげの五目あんかけ

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Justforfun @cook_40091375

固焼きそばや中華丼にも使える五目あんかけレシピです!
このレシピの生い立ち
野菜を沢山食べたいけど、野菜炒めや煮物に飽きた時に思い立って作りました。

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材料

4人分
  1. 海老 8~10尾
  2. にんじん(中) 1/2本
  3. 白菜 4~5枚(250g程度)
  4. 長ねぎ 1本
  5. しいたけ 4~5個
  6. たけのこの水煮 50g程度
  7. きくらげ 4~5枚
  8. 鶏がらスープの素 小さじ1
  9. お湯 500cc
  10. 紹興酒 1/2カップ強
  11. しょうゆ 大さじ1と1/2
  12. 塩こしょう 少々
  13. 適量
  14. 片栗粉 大さじ3
  15. 海老下ごしらえ用調味料
  16. 塩こしょう 少々
  17. 小さじ1
  18. 片栗粉 小さじ1
  19. ごま 大さじ1/2
  20. おこげ
  21. ご飯 お茶碗3~4杯分

作り方

  1. 1

    【おこげ準備】
    ご飯をラップではさみ薄くのばし、ラップをはがし、乾かしておく。

  2. 2

    海老は皮をむき、背わたを取り除き、背開きにし、下ごしらえ用調味料にまぶしておく。

  3. 3

    にんじんは短冊、長ねぎは斜め、たけのこ、しいたけはそぎ切り、白菜は2センチ幅位、もどしたきくらげは半分程度に切る。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、海老を軽く炒め、火が通ったら、取り出す。

  5. 5

    フライパンに油を熱し、ねぎを炒め、香りがたってきたら他の野菜を加え、焦がさないように炒める。

  6. 6

    4に鶏がらスープの素、お湯、紹興酒、しょうゆ、塩こしょうを加え、野菜がやわらかくなるまで煮る。

  7. 7

    【おこげ】
    トースターで10~15分こんがりパリパリに焼く。
    ☆途中ひっくり返すとよりパリパリになります。

  8. 8

    海老をフライパンにもどし、5と混ぜ合わせ、同量の水で溶いた片栗粉を加えとろみをつけ、最後に酢を加える。

  9. 9

    おこげをお皿にのせ、あんかけを上から盛り付けたら出来上がり。

コツ・ポイント

海老に加え、豚肉を使えばさらにがっつりメニューになります。
五目あんかけご飯にするなら茹でた鶉の卵を加えると美味しいですよ☆

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