豆乳ときな粉でゼリー?寒天?不思議な簡単ヘルシーデザート。大さじだけで計量できます。きな粉や黒蜜をかけてもＧＯＯＤ♪

きなこ豆乳で簡単、ぷるぷるプリンができました♪

とっても簡単でヘルシーなデザートです。

きな粉の濃度により、味が変化する、面白いプリンが出来上がりましたそう、食べ進むに従い濃い味食べてて飽きないデザート

なめらかな食感のヘルシーデザートです。１人分エネルギー：85kcal／食塩相当量：0.0g■宮代町食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」のデザートです。■この献立について（主食）ごはん／（主菜）白身魚のチリソース炒め（レシピID: 20641031）／（副菜）切り干し大根と小松菜の含め煮（レシピID: 20607051）／（汁物）赤かぶとキャベツのみそ汁（レシピID: 20642950）／（デザート）豆乳きなこプリン【献立１人分】エネルギー：545kcal(ごはん150g含む)食塩相当量：2.9g野菜使用量：124g

混ぜて火にかけるだけ！冷凍庫使用で1時間以内に食べれちゃう簡単デザートヾ(喜*･ω･*)ﾉ1個約90kcal

和風のデザート糖尿病予防クッキングで実施した献立です。

ヘルシーなおやつが簡単にできます♩

ホワイトチョコときな粉で作る優しい味のとろけるチョコプリン。お鍋ひとつで簡単に作れます。

ヘルシーなデザートが食べたくて。

少し甘いものを、でもからだに優しいものを。と思ったときにおうちにあるもので作りました。

アガーで作る、超簡単！ぷるるんとした豆乳きなこプリンです。甘さ控え目なので、メイプルシロップをかけて頂きます。