ゴーヤと玉ねぎのマリネ 

rnaga99
rnaga99 @cook_40043207

簡単で美味しいゴーヤ料理で夏をのりきりましょう。
このレシピの生い立ち
スーパーの店頭には、いよいよゴーヤ君が顔出してきましたね・ 
そこで、超簡単で美味しい ゴーヤと玉ねぎのマリネ を作ってみました。 

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材料

2人
  1. ゴーヤ 1本
  2. 玉ねぎ 1個
  3. 黒こしょう(ボール) 少々
  4. 穀物酢 少量
  5. オリーブオイル 少量

作り方

  1. 1

    ゴーヤは塩もみして20分程度そのまま寝かせたら、流水で塩を洗い流して水気をとる

  2. 2

    厚さ2~3mm程度にスライスする

  3. 3

    玉ねぎは薄くスライスして、10分程度水につけおきした後、水気をとる

  4. 4

    容器にゴーヤと玉ねぎ、黒こしょう、少量のオリーブオイル、穀物酢を加えて良くまぜ合わせて、できあがり

コツ・ポイント

直ぐに食べられますが、30分程度冷蔵庫で寝かせるとオイルや黒こしょうがなじみ一層美味しくなりますよ   
塩を加ず酢をやや多めにしましたが、好みで酢の量を調整し、塩を加えても良いでしょう 

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レシピ作者

rnaga99
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男のレシピですよ~簡単、時短料理を中心に・・・・ブログでもレシピを紹介しています。https://rnaga99.livedoor.blog/
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