超ヘルシー海藻サラダ
くまよしとチビ @cook_40128156
海藻麺を使って糖質ダウン、食物繊維たっぷりの超ヘルシーなサラダです。
このレシピの生い立ち
食べたいけどカロリーや糖質はやっぱり気になります。これなら気にせずもう一品に加えられると思います。とにかく簡単でリーズナブルなのも最高！
超ヘルシー海藻サラダ
海藻麺を使って糖質ダウン、食物繊維たっぷりの超ヘルシーなサラダです。
このレシピの生い立ち
食べたいけどカロリーや糖質はやっぱり気になります。これなら気にせずもう一品に加えられると思います。とにかく簡単でリーズナブルなのも最高！
作り方
- 1
食感のある野菜なら何でも合います。
千切りに切り、水分を切って混ぜ合せるサラダチキンは手でほぐしてもいいです
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- 2
たれを全て加えたらさっと混ぜて完成！
海藻麺はカロリーも糖質もゼロ！食物繊維たっぷりで食感もgood!
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コツ・ポイント
コツがないのがいいんですが、しいて言えば水分をしっかり取る事ですね。かといってきつく絞りすぎるのも私は嫌なので軽～く丁寧にといった感じですね。
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