充実野菜で　焼き団子の和風デザート

ボウルに餅粉と充実野菜とご飯を入れてよく混ぜる。ジュースは少なめに加え、まとまる位まで足すようにして下さい。

※ここでは手につく状態で構いません。

　鍋に団子を茹でる水を沸かしておく

沸騰したお湯に3を静かに入れて浮き上がって3分～加熱して火を通す。火加減が強過ぎるとお団子が崩れるので注意してください。

充実野菜にお好みの量の蜂蜜を加えてシロップを作る。
　フルーツは食べやすい大きさにカットしておく。

※茹でて取り出したお団子は他のデザートやお料理にもお使いいただけます。

オーブントースターでアーモンドが色よく焼けるまで加熱して取り出し冷ましておく。
※焦げないように注意してください。