炊飯器で作る和風カレーピラフ

ゆりブー
ゆりブー @cook_40065119

カレーピラフが炊飯器で簡単に美味しく作れます。たまには和風カレーピラフはどうですか?
このレシピの生い立ち
オレンジページに載ってたチキンカレーのアレンジです。
鶏肉の代わりに白身魚、ピーマンの代わりに紫芋を使い和風に仕上げました。

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材料

四人分
  1. お米 3合
  2. 白身魚(タラ) 切り身1枚
  3. 紫芋 半分
  4. もやし 4分の1袋
  5. 唐辛子 1本
  6. カレー粉 大さじ1.5
  7. スープの素 小さじ1
  8. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    米は洗って置く。スープの素を、3カップのぬるま湯で溶かし冷ます。
    紫芋を1㎝角に切り、レンジで3分チンする。

  2. 2

    タラは6等分くらいに切り、表面を油で焼き取り出す。その後、粗めのみじん切りにしたもやしを加え、トウガラシと一緒に炒める。

  3. 3

    炊飯器に米・白身魚・炒めたもやしと唐辛子・紫芋を乗せ、冷ましたスープ3カップとカレー粉を加え、普通に炊き上げます。

  4. 4

    炊き上がったら10分ほど蒸らし、ザックリと混ぜ出来あがりです。
    お焦げが出来るくらいが美味しいです。

コツ・ポイント

ピリ辛がお好みなら、チリペッパーや塩コショウなど、お好みで加えてください。
白身魚の代わりに鶏肉、紫芋の代わりにレーズン、もやし代わりに玉ねぎも美味しいですよ。

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レシピ作者

ゆりブー
ゆりブー @cook_40065119
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植物が好きで家庭菜園を楽しんでます。自分で作った野菜を使い、減塩あり合せのアレンジ料理など、節約エコな健康生活を目指してます。Yahooで「向日葵の節約野菜料理」と言うブログ更新してま~す!
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