海老とブロッコリーのマヨ玉炒め

いすずママ
いすずママ @cook_40225403

海老プリプリでブロッコリーと相性抜群
このレシピの生い立ち
ブロッコリーと海老が冷蔵庫にあったので

海老とブロッコリーのマヨ玉炒め

海老プリプリでブロッコリーと相性抜群
このレシピの生い立ち
ブロッコリーと海老が冷蔵庫にあったので

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材料

2〜3人分
  1. 海老 8〜10尾
  2. ブロッコリー 一株
  3. 3個
  4. きくらげ 少し
  5. しょうがすりおろし 大さじ1
  6. ネギみじん切り 大さじ1
  7. タレ
  8. マヨネーズ 大さじ1
  9. コチジャン 小さじ1
  10. 豆板醤 小さじ1
  11. 醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    きくらげを戻し海老とブロッコリーは茹でて海老は殻をむいておく。ネギとしょうがはみじん切りします。

  2. 2

    タレを作っておきます。よくまぜまぜしてください。

  3. 3

    フライパンを熱して油を入れて(適量)海老とブロッコリーを炒め、ネギとしょうがを混ぜ入れる。

  4. 4

    全体に軽く火が通ったら具材をフライパンの端に寄せ空いたスペースで卵を入れて炒める。

  5. 5

    卵がホロホロになったら、全体を混ぜ合わせタレを絡めて出来上がり。

コツ・ポイント

海老の臭みが気になる方は炒めるとき(工程3)で酒少々を入れてください。

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