大根そば★梅&かつお節トッピングで!

miyuseve
miyuseve @cook_40039431

大根おろしとはまた違った感覚。
大根がボリュームあるのでダイエット中の人にもお勧めです。麺が少なくても満足です。
このレシピの生い立ち
いつも大根おろし、かつお節、梅干で食べているのだけど
ちょっとサラダ感覚でたべたいな~と思って作りました。

大根そば★梅&かつお節トッピングで!

大根おろしとはまた違った感覚。
大根がボリュームあるのでダイエット中の人にもお勧めです。麺が少なくても満足です。
このレシピの生い立ち
いつも大根おろし、かつお節、梅干で食べているのだけど
ちょっとサラダ感覚でたべたいな~と思って作りました。

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材料

1人分
  1. そば 一束
  2. 大根 5~6cm
  3. 梅干 2~3個
  4. かつお節 1/2袋 (個パック)
  5. めんつゆ 適量
  6. しょうゆ 小さじ2
  7. みりん 小さじ1
  8. サラダ油 小さじ2
  9. 小さじ1

作り方

  1. 1

    大根をスライサーなどで千切りにし、しょうゆ、みりん、サラダ油、酢で和えてしんなりさせる。

  2. 2

    そばを茹で、氷でしめてから器に盛り、かつお節をかける。

  3. 3

    1の大根を載せ、梅干をのせる。
    好みで葱をかけ、めんつゆをかけていただく。

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miyuseve
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アメリカ人の夫と男の子、女の子を持つ50代の主婦です。、簡単なお料理を紹介できたらと思います。また、反対にアイデア料理や和食類のレシピが乏しいので参考にさせていただきたいです。
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