『酢豚』×『男性料理教室』-レシピのメイン写真

『酢豚』×『男性料理教室』

身延町×管理栄養士
身延町×管理栄養士 @cook_40099624

『簡単レシピ』で料理を楽しみましょう♪(^o^)♪
このレシピの生い立ち
大須成地区の『男性料理教室』で紹介されたレシピです。

Produced by 
身延町(大須成地区)食生活改善推進員会

『酢豚』×『男性料理教室』

『簡単レシピ』で料理を楽しみましょう♪(^o^)♪
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身延町(大須成地区)食生活改善推進員会

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材料

4人分
  1. 豚肉 300g
  2. 玉ねぎ 1個
  3. 人参 1本
  4. ズッキーニ 1/2本
  5. ピーマン 2個
  6. トマトケチャップ 大さじ6
  7. ●酒 大さじ6
  8. ●砂糖 大さじ6
  9. ●酢 大さじ3
  10. ●醤油 大さじ3

作り方

  1. 1

    『人参』を薄い半月切りにして、茹でておく。

  2. 2

    『玉ねぎ』を2cmに切る。

  3. 3

    『ズッキーニ』を輪切りにする。

  4. 4

    『ピーマン』の種をとり、乱切りにする。

  5. 5

    フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、1~4の野菜を入れて、弱めの中火で炒めてから取り出す。

  6. 6

    ●を混ぜ合わせておく。

  7. 7

    フライパンに●を入れて、5で取り出した野菜と豚肉を入れて、中火でとろみが出るまで炒めたら完成です!

コツ・ポイント

豚肉とお酢の力で疲労回復!

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