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晩白柚にヨーグルトと蜂蜜~美味組み合わせ
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晩白柚にヨーグルトと蜂蜜~美味組み合わせ-レシピのメイン写真

晩白柚にヨーグルトと蜂蜜~美味組み合わせ

gingamom
gingamom @cook_40043444

甘さと酸味は控えめで苦みなしの晩白柚は、ヨーグルトと蜂蜜をかけて食べるのが一番です!生食だから栄養も丸ごといただけます。

このレシピの生い立ち
ふるさと納税のお裾分けでいただいた晩白柚。一番美味しい食べ方は何かな?と思い、これだわと思ったのでレシピup
せっかく生でいただけるのだから、加熱せずにいただきましょう!
ゼリーも美味しいと思ったけれど、砂糖をたくさん使うので、止めました。

甘さと酸味は控えめで苦みなしの晩白柚は、ヨーグルトと蜂蜜をかけて食べるのが一番です!生食だから栄養も丸ごといただけます。

このレシピの生い立ち
ふるさと納税のお裾分けでいただいた晩白柚。一番美味しい食べ方は何かな?と思い、これだわと思ったのでレシピup
せっかく生でいただけるのだから、加熱せずにいただきましょう!
ゼリーも美味しいと思ったけれど、砂糖をたくさん使うので、止めました。

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晩白柚にヨーグルトと蜂蜜~美味組み合わせ

gingamom
gingamom @cook_40043444

甘さと酸味は控えめで苦みなしの晩白柚は、ヨーグルトと蜂蜜をかけて食べるのが一番です!生食だから栄養も丸ごといただけます。

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せっかく生でいただけるのだから、加熱せずにいただきましょう!
ゼリーも美味しいと思ったけれど、砂糖をたくさん使うので、止めました。

甘さと酸味は控えめで苦みなしの晩白柚は、ヨーグルトと蜂蜜をかけて食べるのが一番です!生食だから栄養も丸ごといただけます。

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材料

1人分
  • 晩白柚の果実(袋から出したもの) カップ1/2~
  • プレーンヨーグルト 大匙3~
  • 蜂蜜 お好みの量で
  • 飾りにミントの葉などを適量
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作り方

  1. 1

    *晩白柚です。包丁で上下を2㎝ずつカットして、縦に八等分に結構深く切り目をいれ、皮を剥きます。

    • 晩白柚にヨーグルトと蜂蜜~美味組み合わせ作り方1写真
  2. 2

    袋の薄皮を剥いてから果肉を取り出します。

    • 晩白柚にヨーグルトと蜂蜜~美味組み合わせ作り方2写真
  3. 3

    *二三日以内に食べきれないときは、冷凍用袋に入れて冷凍。スムージーなどにしても美味しいです。

  4. 4

    器によく混ぜたプレーンヨーグルトを入れ、2の晩白柚の果肉を盛り付け、蜂蜜をかけて、いただきます。ミントの葉を飾ってもOK

    • 晩白柚にヨーグルトと蜂蜜~美味組み合わせ作り方4写真
  5. 5

    レシピID : 20191234
    ◆「ヨーグルトは開封したらしっかり混ぜよう♪」です。参考にどうぞご覧ください。◆

    • 晩白柚にヨーグルトと蜂蜜~美味組み合わせ作り方5写真

コツ・ポイント

ヨーグルトはしっかり混ぜること!これで味が⤴ですよ。
晩白柚は袋ごとザクザク切っていただいても、栄養的にはそのほうが優れていますから、お薦めかな?
お好みでどうぞ。

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gingamom
gingamom @cook_40043444
2019/01/17 13:24に公開
✫暮らした国(エジプト・韓国)や旅した国で出会った料理を作ったり✫家族のアルバムともいえる我が家の料理のレシピをまとめたり✫心に響くあったかレシピを残したいな大学の専攻は中・高音楽教育ですが、料理教室・冊子・料理本のレシピ制作などを経験✩趣味は骨董&料理本熟読&雑誌全般の斜め読み❤そして料理!https://note.com/gingamom_cooking/
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このレシピのキーワード

はちみつ ヨーグルト ミント ばんぺいゆ

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