白菜大量消費！簡単！ツナ缶で白菜の旨煮

白菜、人参は洗ってお好みの大きさに切る。細切りにすると子どもも食べやすいです。

鍋8〜9分目まで白菜を入れる。人参を入れる場合はは白菜の上にのせる。

ツナをのせる。油もきらずにそのままで。（写真は人参なしver.人参ありの場合はツナと人参を軽く混ぜて馴染ませると良い）

鍋のふたをして弱火〜中火で煮る。写真のようにかさが減ってきたら醤油をまわしかけて味付けする。

ふたをしてさらに煮る。クタクタになったらざっくりかき混ぜて完成！

離乳食に使う場合は4で味付けする前に取り分けます。お好みで青海苔をかけるとさらに彩りよくおいしいです。