グリンピースごはん【柏市学校給食】

柏市の給食レシピ
柏市の給食レシピ @cook_40103430

グリンピースの豆ごはんは,見た目にも新緑を思わせます。塩と酒だけのシンプルな味付けで,旬を味わいましょう。
このレシピの生い立ち
「料理研究家・大瀬由生子先生アレンジメニュー」学校給食の人気メニューをより簡単に,より美味しく工夫していただいたレシピです。

旬の食材をより美味しく手軽にいただけます。

グリンピースごはん【柏市学校給食】

グリンピースの豆ごはんは,見た目にも新緑を思わせます。塩と酒だけのシンプルな味付けで,旬を味わいましょう。
このレシピの生い立ち
「料理研究家・大瀬由生子先生アレンジメニュー」学校給食の人気メニューをより簡単に,より美味しく工夫していただいたレシピです。

旬の食材をより美味しく手軽にいただけます。

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材料

  1. グリンピース(さやから出したもの) 100g
  2. 3合
  3. 小さじ2
  4. 大さじ2

作り方

  1. 1

    グリンピースをさやから出す。
    米を研ぐ。

  2. 2

    炊飯器の内釜に,米・酒・3合の目盛りに合わせた水を加えたら,30分浸水させる。

  3. 3

    2に塩を加えて軽く混ぜ,上にグリンピースをのせて炊く。

  4. 4

    炊き上がったらさっくり混ぜ,お茶碗に盛る。

コツ・ポイント

さやから出したグリンピースは,皮も柔らかく風味が良いです。
炊き込むことで豆の香りがごはんにもうつり,一層美味しく仕上がります。
米の半量程度をもち米にしても美味しいです。
混ぜるときには豆をつぶさないように気をつけて。

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柏市の学校給食の4つのこだわり ①バラエティ豊かなメニュー②千産千消の力を生かす③素材を生かした手作りメニュー④味覚を育てる「うま味」の活用 子ども達の成長に関わる栄養バランスはもちろんのこと,食に関心を持てる献立作りを目指し,学校給食が食育の教材そのものとして活用されています。www.city.kashiwa.lg.jp  柏市教育委員会学校保健課給食担当・柏市保育運営課・地域健康づくり課
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