常備菜★たっぷりきのこマリネ

マークエージェンシー
マークエージェンシー @cook_40068475

常備菜の定番のマリネ!ヘルシーに作ってあるのでたくさん食べられます。
このレシピの生い立ち
簡単にできて、とってもヘルシーなので常備菜にもぴったりです。
シンプルな味付けなので、飽きずに食べられます!

常備菜★たっぷりきのこマリネ

常備菜の定番のマリネ!ヘルシーに作ってあるのでたくさん食べられます。
このレシピの生い立ち
簡単にできて、とってもヘルシーなので常備菜にもぴったりです。
シンプルな味付けなので、飽きずに食べられます!

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材料

  1. しめじ 1パック
  2. えのきだけ 1パック
  3. ささみ 3本
  4. ★カンタン酢(ミツカン) 1カップ
  5. ★醤油 大さじ1
  6. オリーブオイル 大さじ2
  7. にんにくチューブ 小さじ2
  8. 塩こしょう 適量
  9. 大さじ1
  10. セリ(みじん切り) 適量

作り方

  1. 1

    ★を混ぜてボールにいれておく

  2. 2

    しめじはほぐし、えのきは半分にカットする。ささみは一口大にカット

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル、にんにくをいれて弱火にかけじっくり炒める

  4. 4

    にんにくの香りがたってきたら、きのこ・ささみを入れて、塩こしょう・酒をふり、中火で炒める

  5. 5

    ささみに火が通り、きのこがしんなりしてきたらパセリをふり、1のボールに入れる(熱いうちに)

  6. 6

    ボールに入れてあら熱がとれたら保存容器にうつして冷蔵庫へ。しっかり冷やすことで味が染み込みます。

コツ・ポイント

冷蔵庫保存で5日〜1週間は日持ちします。
そのまま食べても十分美味しいですし、オムレツにいれるなどアレンジをしても美味しいので、たっぷり作って常備しておくことをおススメします!

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ピーナッツオイルをはじめとする様々な食材を扱う有限会社マークエージェンシー。ピーナッツオイルを使用したレシピ以外にも、簡単でヘルシーなレシピをどんどん載せていきたいと思います^^
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