おからと林檎のｸｯｷｰ★ﾉﾝｵｲﾙ★卵
イタポメ @cook_40154313
卵、オイルなし！罪を感じないお菓子が作りたくて(≧∇≦)bカリフワ！
砂糖は控えめが美味しいと思います！
このレシピの生い立ち
林檎とおからのケーキに飽きたので(笑)
アプリでひらく作り方
- 1
ボールに全ての材料をよーく混ぜ混ぜ。私は粉以外の材料をミキサーで混ぜてます。
- 2
ボールに①とその他の材料を加えて混ぜる。スプーンで鉄板に乗せる。
- 3
２００°のオーブンで３０分程度焼きます。生地の大きさで時間を調整してください。
- 4
２０１３.１２.２１
材料配合の見直し。焼き時間の見直し。
ビニール袋に入れて伸ばすのが面倒だったので(笑)手順見直し。
コツ・ポイント
卵、オイルの代わりにマヨネーズで代用しました。
ポイントはよ～く混ぜること！
りんごの大きさで水分量が変わりますので、水分が多ければおからを少なければヨーグルトを追加してください。
焼く前にシナモンシュガーを振りかけても美味しいです！
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
胡麻のおからクッキー
甘さは控えめにして卵もオイルもなし～小腹が空いたときにカリポリ～とまらない♪
米粉おからマフィン…コンベクション…
たまごなしのお手軽マフィン、コンベクションで焼くので外カリ中ふわです！
卵1つバター無りんごの米粉パウンド。
小麦粉もバターも白砂糖も使いたくない。卵は1個だけ。お砂糖控えめ。アトピーで美味しいお菓子をと思って作りました。
おから米粉バナナマフィン
ふっわふわ、オイル控えめフードプロセッサーで簡単マフィン♡
soi_m 
おからのしっとりココアクッキー
油も卵もお砂糖も使わずにヘルシーなおやつが作りたくて。
ちびっぷっぷぅ 
炊飯器で簡単！リンゴケーキ
砂糖不使用ではちみつの甘さも控えめで美味しいです。
ヘルシー♡おからクッキー【卵・乳不使用】
カリッカリ♫満足感はあるのにヘルシーなおからクッキー。卵もバターも不使用。少量のオイルで生地をまとめるだけで簡単に完成！
おからで簡単しっとりクッキー☆
タマゴも小麦粉もバターもない、でも出来た！
りんごとレーズンのおからケーキ
卵、乳製品、砂糖、油は一切使わない、ヘルシーなケーキです。甘みはりんごとレーズンで。おから効果で腹持ちも良いですよ。
ヨーグルトおからケーキ
砂糖なしでケーキが作りたくて…
いちごとmilk 
ノンオイルでおからクッキー
授乳期間で食べるものに制限があり、乳製品も油類がダメなので…それならヘルシーで美味しいものを！と思って作ってみました。
べにばな娘 
おから１００％★スコーン★ﾉﾝｵｲﾙ★卵
おから１００％のスコーン！オイル、卵、粉不使用！！たっぷりの水分と頂いてください。(∩´∀`∩)
イタポメ 
リンゴのパウンドケーキ
牛乳、砂糖、卵なしのパウンドケーキが作りたくて
ノンオイル☆ノン小麦粉☆おから林檎ケーキ
ダイエット用に作ったケーキ。なのに美味しくて温かいうちに完食してしまった…。でも砂糖大2しか使ってないし、ノンオイル・ノンフラワーなのでヘルシーだとは思います。簡単に出来て りんごシャキシャキ。◆おから増量ver追記。
ノンオイル◎おからクッキー
バター、油不使用です。砂糖も使わないので甘さも控えめ。朝食のビスケット代わりにもどうぞ。いろいろディップしても美味しいですｗ
+ おからクッキー！卵不使用！ +
『おから』を使ってるのでヘルスィーなはず…卵不使用です。
ノンオイル☆黒糖おから☆クッキー
フードプロセッサーで簡単に！玄米粉を使用してつくりました。
簡単おからクッキー｡･･｡)ﾉ♡｡.
砂糖、卵、油不使用、粉少量！身体にいいもの沢山のヘルシーおからクッキーです♪もちしっとり、ザクしっとり、固め3種類☆
ノンオイルおからポッキー◇チーズ◇
きなこ味に続くバリエです。 こちらは砂糖なしの塩味で、ブラックペッパーをきかせたらお酒のお供にもいけちゃいます（＾－＾）b
おからとりんごのクッキー
りんごを大量にもらったので、お菓子を作ろうと思って。
おからとりんごのソフトクッキー
りんごの甘味でおからが美味しく食べられます♪アップルパイを思わせるクッキーです(*^^*)
米粉で♪プレーンシフォンケーキ
卵４個使いきりで無駄なし♡オイルもお砂糖も控えめだけど美味！米粉使用でもっちりふわんふわんのシフォンケーキです
林檎とレーズンのおからチーズケーキ
罪悪感なし、おからチーズケーキ♡林檎とレーズン、シナモン、ラム酒でおから感なし！美味しいに決まってる(^^)
soi_m 
◎離乳食◎りんごの蒸しパン
卵・砂糖・小麦粉不使用！米粉でグルテンフリー！離乳食後期で手づかみで美味しくパクパク♪
☆きすけ☆ 
おからとお芋の蒸しパン 卵不使用
卵不使用、おからもしっかり入っているヘルシーな蒸しパンです(*´∇｀*)
離乳食完了期♡野菜とりんごの米粉蒸しパン
卵、油、砂糖不使用！赤ちゃんに嬉しい栄養たっぷり蒸しパンです！朝食やおやつにぴったり☆
GFビーガンおから米粉レーズンケーキ
砂糖、乳卵なしグルテンフリーのココナッツクリームを使ったビーガンスイーツ。朝食や間食にしっとりサクサク♪
ノンオイル&ノン小麦粉☆南瓜おからケーキ
バターや小麦粉を使わないおからパウンドケーキです♪南瓜の甘みがあるのでお砂糖も控えめ♪材料を混ぜて焼くだけなので簡単☆
ひだまり5589 
ナッツ:おからクッキー
グルテンフリー牛乳、卵、バター不使用
おからクッキー？クラッカー？
乳製品不使用、卵不使用、油不使用、ベーキングパウダー不使用。おから使用でパリッと美味しいクラッカー♥簡単混ぜて焼くだけ！
めぐmomo その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19409359
