具だくさんうの花♪

banchi14
banchi14 @cook_40045552

身体に良さそうな
おかずです(^。^)
このレシピの生い立ち
私が子供の時から食べてた母の味でーす

具だくさんうの花♪

身体に良さそうな
おかずです(^。^)
このレシピの生い立ち
私が子供の時から食べてた母の味でーす

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材料

4人分
  1. うの花 200g
  2. 鳥肉(1枚) 150g
  3. ゴボウ 1本
  4. ちくわ 2本
  5. こんにゃく 1/2丁
  6. しめじ 1パック
  7. 油揚げ 2枚
  8. カツオ醤油 1/2カップ
  9. 日本酒 大さじ1
  10. 1/2カップ

作り方

  1. 1

    鳥肉を1cm大。ゴボウささがきして水につける。こんにゃく、油揚げ半分に切り細切り。こんにゃくは下ゆでした方がgood!

  2. 2

    油を少しひいて鳥肉を炒めます。次にうの花以外全部いれて炒めます。

  3. 3

    次にうの花入れて合わせます。(私は水分少なめが好きなので、別鍋で水分をとばしました)一緒の鍋で大丈夫です!

  4. 4

    カツオ醤油、日本酒、水を入れて少し煮詰めたら完成です!

コツ・ポイント

具材は家に有るもの何でも合いますが、私は鳥肉は必ず入れてます!

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banchi14
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お料理が大好き。食べることも、飲むことも大好きです(^O^)時間がある時、ちょっと気分転換したい時には料理をしています!できるだけお金をかけずに、使いまわしできる料理をこころがけてます!よろしくお願いしま~す(^^)
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