スピード!!節約!!鶏むね肉の簡単卵とじ

マリー’S
マリー’S @cook_40050495

お安い鶏むね肉を使って短時間でどんぶりに!!
このレシピの生い立ち
面倒な時にフライパンひとつでササッと♪

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分+お弁当のおかず
  1. 鶏むね肉 2枚半(縦半分に切ってスライス
  2. 玉ねぎ 2玉(半分に切ってスライス)
  3. 4個
  4. ひと回し
  5. 砂糖 小さじ3.5
  6. 醤油 ひと回し
  7. みりん 大さじ2
  8. 小さじ1杯弱

作り方

  1. 1

    フライパンに少しの油を敷き玉ねぎを炒め、鶏むね肉を加え酒をひと回しして8分目まで火を通す。

  2. 2

    1に砂糖、醤油、みりんを加え混ぜて蓋をし、3分蒸し煮する。

  3. 3

    卵でとじてご飯にのせ、お好みで青ネギを散らす。

コツ・ポイント

パサパサしがちな鶏むね肉も気になりません^^
時間がない時に夕飯+お弁当のおかずの一品にもなっていいですよ!!
玉ねぎのスライスは少し太めが美味しいです♪
甘めが好きな方はお砂糖を足してください。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

マリー’S
マリー’S @cook_40050495
に公開
栄養士の資格を持っているのでその経験を活かし簡単、時短、お安くがテーマのレシピです(*^▽^*)旬の食材で楽しみましょう♪
もっと読む

似たレシピ