オクラと厚揚げのあったか☆トマトスープ

Ittsu @cook_40063367
生姜パワーでぽっかぽか☆オクラのモキュモキュ感がたまらないスープです。
このレシピの生い立ち
トマトとオクラのスープが飲みたくなって、作ってみたら、思いの外うまく出来たので☆
作り方
- 1
厚揚げは一口大に、オクラは板ずりした後にへた?のところを切り落としてください。
厚揚げの油が気になる方は油抜きをします。 - 2
トマトはヘタを切って、2〜3㌢の角切りにします。
皮が気になる方は、湯むきをしてからカットしてください。 - 3
鍋にトマト・水・生姜を入れ中火で沸騰させます。沸騰したら弱火にし、創味シャンタン(もしくは鶏ガラスープの素)を加えます。
- 4
更に、オクラと厚揚げを加えてコトコト。
5分ほどだったら味見をして、薄味なら塩などで味を整え出来上がり♪
コツ・ポイント
トマトから水分が出るので、あまり多く水は加えません。トマトがひたひたになるくらいがベストです。
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