☆魚介も野菜も美味しい、ペスカトーレ☆

わ~い、出来たよ♪
わ~い、出来たよ♪ @cook_40033966

とっても簡単で、魚介もお野菜もたっぷり取れる、美味しいペスカトーレです。きっと大満足な1皿ですよ☆
このレシピの生い立ち
新鮮な魚介とお野菜が手に入ったので、簡単に作れるペスカトーレを作りました。手軽なのに、ボリューム満点の美味しいパスタです☆

☆魚介も野菜も美味しい、ペスカトーレ☆

とっても簡単で、魚介もお野菜もたっぷり取れる、美味しいペスカトーレです。きっと大満足な1皿ですよ☆
このレシピの生い立ち
新鮮な魚介とお野菜が手に入ったので、簡単に作れるペスカトーレを作りました。手軽なのに、ボリューム満点の美味しいパスタです☆

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材料

4人分
  1. イカ 1パイ
  2. エビ 8~12尾
  3. 茄子 1本
  4. 鷹の爪 少々(お好みで)
  5. しめじ 1パック
  6. いんげん 8~12本
  7. トマト缶(ホール) 1個
  8. 水またはお湯 600~800ml
  9. 少々
  10. 粗挽きコショウ 少々
  11. パスタ 4人分
  12. 水菜 1株

作り方

  1. 1

    鍋にオリーブオイルを敷き、適当な大きさに切ったイカと茄子、殻付きのエビを炒めます(お好みで刻んだ鷹の爪も加えます)。

  2. 2

    ①に火が通ってきたら、しめじ、いんげんを加えて炒めます。

  3. 3

    ②にトマト缶を加え、缶に水を加えて缶を洗うように残りのトマトも加えて煮込みます。塩、粗挽きコショウで味付けします。

  4. 4

    イカとエビを鍋から出し、パスタを加えて茹で時間通りに茹でます。

  5. 5

    お皿に盛って、水菜を飾って完成です。

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出来上がりを想像しながら作るお料理は、楽しくて大好き!       新鮮な海と山の恵みにオリジナルの魔法をかけて、美味しい料理が出来た時は最高!!そんな料理を喜んでもらえたら、本当に嬉しい幸せな時間です☆
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