アンチョビキャベツ

liqueur☆
liqueur☆ @meux

お酒がすすむ、簡単&絶品アンチョビキャベツです。
このレシピの生い立ち
アンチョビフィレを開封したので、簡単に作れるアンチョビキャベツにしました。

アンチョビキャベツ

お酒がすすむ、簡単&絶品アンチョビキャベツです。
このレシピの生い立ち
アンチョビフィレを開封したので、簡単に作れるアンチョビキャベツにしました。

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材料

2人分
  1. キャベツ 2~3枚
  2. オリーブオイル 大さじ1
  3. アンチョビフィレ 2~3枚
  4. おろしにんにく 小さじ1
  5. 鷹の爪(輪切り) 小さじ1

作り方

  1. 1

    オイルをひいたフライパンで、ざく切りにしたキャベツを1分ほど炒めます。

  2. 2

    みじん切りにしたアンチョビ、おろしにんにく、鷹の爪を入れて、さっと絡めたら火からおろします。

  3. 3

    完成です。

  4. 4

    人気検索でトップ10に入りました☆
    2017/5/20

  5. 5

    人気検索で1位になりました☆
    2017/6/4

コツ・ポイント

強火でさっと炒めるようにします。あまり長く火に掛けていると、キャベツが水っぽくなってしまいます。
塩味はアンチョビの量で加減します。2枚はマイルド、3枚だと濃いめの味付けになります。

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美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
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