ささっと♡ササミ照り焼きチーズ

♡Fuwari♡'s cooksnap of when they made ささっと♡ササミ照り焼きチーズ.
Rまいまい's cooksnap of when they made ささっと♡ササミ照り焼きチーズ.
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おやゆび姫yuki
おやゆび姫yuki @cook_40055879

話題のレシピ入り誕生日前日素敵なBDプレゼントに感謝♡
特売㌘@48円のササミはアイデイア次第♡財布に優しい節約レシピ♡
このレシピの生い立ち
家計もマイボディーもダイエット(っ´ω`c)それでもたっぷり美味しく食事したいですよね♡
食べたい♡あなたにも食べて欲しい♡そんな気持ちからアイディアが生まれキッチンに立つ私を動かしてくれます(*´pq｀*)

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材料

約２人分
  1. ササミ 4まい
  2. 小麦粉 大さじ1くらい
  3. ■醤油 大さじ1
  4. ■みりん 大さじ1
  5. ■酒 大さじ1
  6. ■砂糖 大さじ1
  7. とろけるチーズ お好みで

作り方

  1. 1

    小麦粉を入れたビニール袋に、筋を取り一口大に切ったささみを入れシャカシャカ♪汚れ物も出ず小麦粉の無駄もなくこれ一番♡

  2. 2

    小麦粉が焦げやすいので油を少々多めに入れ、温まったフライパンに①を入れ中火で蓋をして焼きます。

  3. 3

    ささみを焼いている間に■の調味料をボウルに入れ準備しておきます(*´ー｀*)b

  4. 4

    キツネ色に裏表を丁寧に焼いていきます。

  5. 5

    ③の調味料をよく混ぜた後、フライパンに入れジュワ～♪タレが半分になる位までフライパンを返しながらささみに絡めていきます。

  6. 6

    皿に盛り付けとろけるチーズをのせて600wのレンジで40秒♡
    チーズがないときはマヨネーズでも美味しいです( ´艸｀)♡

  7. 7

    『話題のレシピ』入りヾ(o´∀｀o)ﾉ
    誕生前日だったのでとても嬉しいです。見てくださった方レポ下さった方に感謝です♪

コツ・ポイント

ささみはとてもヘルシー(∩´∀`∩)しかも柔らかく仕上がりとても美味しくできます。な・の・で・付け合わせのキュウリはあえて大きめに切って食感を楽しみました♡

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レシピ作者

おやゆび姫yuki
おやゆび姫yuki @cook_40055879
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楽しまなきゃ料理じゃないよね(∩´∀`∩)♡簡単・手早く・美味しく出来たら最高♪
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