黄金比率！しらすと枝豆の出汁巻き
ほすぴたるcook @cook_40106774
お弁当で我が家の定番です！しらすと枝豆で栄養バランスもいいのでお勧めですよ♡
このレシピの生い立ち
お弁当に入れる出汁巻きは、いろんなレパートリーが欲しいですよね。しらすがないときはひじきを入れたりもしていますよ！
アプリでひらく作り方
- 1
卵を割り入れ、切るように混ぜる。
- 2
長ねぎを小口切りにする。
- 3
①に、長ネギ、枝豆、しらすを入れる。
- 4
かつお出汁はこちらを参考にしてください。レシピID : 18631582
- 5
③に、かつお出汁、醤油を入れて混ぜる。
- 6
油をひいたフライパンで数回に分けて卵を巻いていく。
-
- 7
お弁当にはこのように入れてみましたよ♡
-
コツ・ポイント
お弁当はブログにも更新しています。
https://ameblo.jp/insta-sayaka/theme-10094598463.html
Instagramは＠insta.sayaka
似たレシピ
しらす・だし巻き卵
しらすが卵とあうんです
はらせり 
しらす入りだし巻き卵
ふんわりだし巻き卵にしらす入り♪あったかいうちもいいですがお弁当にもいいです♪
だし巻きたまご（枝豆入り）
残った枝豆救済のため、だし巻きたまごに入れました。フワッとしたたまごの中に、ホクッとした枝豆がいいですよ！
★しらすと大葉のだし巻き卵★
栄養満天☆彡しらすと大葉のだし巻きお酒のお友にどうですか
＊しらすとアボカドでだし巻き卵＊
しらすとクリーミーなアボカドが合います。♪♪♪
＊しらす入りだし巻き卵＊
塩の代わりにしらすを使ってみました。美味しかったです。♪♪♪
栄養満点♡枝豆しらすのしっとりだし巻き卵
色合いも綺麗なだし巻き卵♡固くならずしっとりです( ^ω^ )冷めても美味しいのでお弁当にもどうぞ！
枝豆とチーズの出し巻き卵
彩りも栄養もバランスバッチリ！タンパク質豊富なのでアスリートにもオススメです。
しらすと小ネギのだし巻き玉子
お弁当や、ご飯の1品にぴったりなしらすと小ネギのだし巻き玉子です。
しらすと葱の出汁巻き玉子
しらす入りでカルシウム補充。栄養満点な出汁巻き玉子です。
枝豆入り出し巻き卵
枝豆が食べ応えがあります（＾ω＾）
しらす入りだし巻きたまご
だしつゆ源ちゃんで簡単味付け。しらすと海苔の風味がより食欲をそそります。
しらす入りだし巻き卵
ご飯のおかずやお酒のお供になる一品。しらすの食感と風味が、だし巻き卵をより優しい味にするので、食べ易くおすすめです。
枝豆とベーコンのだし巻き卵
枝豆が少なくてもベーコンと合わせるとかなりボリュームが出ます(＊´艸`)お弁当より食卓向きです♡
葱とシラスの出汁巻き玉子焼き
『割烹白だし』で鰹の風味たっぷりの美味しい出汁巻きができます♪ 葱とシラスを加えてボリュームアップ☆
しらすとチーズのだし巻き玉子
今回は白だしを使った簡単なだし巻き玉子です。しらすとチーズ入りなのでお子さんも食べやすいはず。
yurihappy 
白だし しらす だし巻き玉子
白だしのだし巻き玉子にしらすを加えました。
枝豆の食感を楽しむ☆彩りダシ巻き
ほら。冷蔵庫にある冷凍枝豆使用で簡単ダシ巻き♪枝豆の食感がいいですよ～
サクッとシラスのだし巻き玉子
シラスのさっぱりだし巻き玉子です！朝ごはんにはもってこい！
レンジで簡単！巻かない☆しらす出汁巻き卵
しらす干したっぷり
お弁当にも◎枝豆のだし巻き卵
見た目も鮮やかで、お弁当に入れても存在感のある玉子焼きです。枝豆の食感も楽しめます(^^)
たっぷりしらすとネギ香る★だし巻き卵
しらすとネギの組み合わせは最強！少し濃いめの味付けにしているので、薄味がお好きな方は調味料を加減してください(コツ参照)
しらすと青ねぎのだし巻き卵
しらすたっぷり甘さ控えめのお酒に合う卵焼きです。おだしたっぷりでジューシー。
枝豆入り！だし巻き卵♪ボリューム満点♪
だし巻き卵に枝豆をたっぷり入れました！ボリュームも出て枝豆の風味もとても美味です♪飛び出す枝豆はご愛嬌で♡
超簡単！釜揚げしらすとネギのだし巻き
釜揚げシラスとネギと卵のたった３つで、栄養たっぷり、メインにもなるだし巻き。巻き方を工夫した時短＆超簡単メニューです！
枝豆だし巻き卵・お弁当卵焼き
枝豆入りのだし巻き卵です。彩りも綺麗で、お弁当にも最適です。
黄金比☆だし巻き玉子
我が家の玉子焼きは だし巻き！色々試したけど これが黄金比！噛むと出汁がジューシー！
我が家の黄金比！絶品☆だし巻き玉子
旨味・甘味・塩味のバランスが丁度良い、万人受けするだし巻き卵☆大人も子供も絶賛！やっとたどり着いた我が家の黄金比デス♡
紅ショウガと枝豆のだし巻き卵
ちょっとだけ残った紅しょうがと冷凍の枝豆を入れて焼いた出し巻き卵♪
特製！ふわふわネギ入りだし巻き卵
我が家の定番おかずです。お弁当にもどうぞ！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19449468
