簡単★小松菜としらすのおかかポン酢和え

とまぷり★
とまぷり★ @tomapre_8906
福島県

小松菜、しらすをかつお節とポン酢で和えたヘルシーな一品です♪材料があればすぐに作れるので、忙しい日の夕食に是非どうぞ!

このレシピの生い立ち
小松菜、しらすを使ってヘルシーなおかずを考えました。味付けにポン酢醤油を使うので失敗しません!

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材料

4人分
  1. 小松菜 1束
  2. しらす 15g
  3. ポン酢しょうゆ 大さじ1
  4. かつお節 1パック(3g入)
  5. 白いりごま 適量

作り方

  1. 1

    小松菜を水でしっかりと洗います。意外と汚れているので、根元を中心に丁寧に洗ってください!

  2. 2

    鍋に水と塩少量(分量外)を入れて沸騰させ、サッと茹でます。

  3. 3

    小松菜を冷水に取り、冷まします。

  4. 4

    小松菜の水分を絞って、3センチ幅に切り揃えます。

  5. 5

    ボウルに小松菜、しらすかつお節、ポン酢醤油を入れサッと混ぜ合わせます。

  6. 6

    器に取り分け、白いりごまをかけたら完成です♪

  7. 7

    2024.8.12
    話題のレシピになりました♪
    ありがとうございます!!

  8. 8

    2024.8.14
    「ポン酢和え」の人気検索でトップ10入りしました♪
    ありがとうございます!!

コツ・ポイント

※小松菜は意外と汚れているので、根元を中心に丁寧に洗ってから調理してください。
※かつお節を使うことで旨味アップと、水分の抑制にも!

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レシピ作者

とまぷり★
とまぷり★ @tomapre_8906
に公開
福島県
家族の笑顔と美味しい!!のために、毎日楽しみながらキッチンに立っているお料理大好き主婦です♪食を通して身体の中から健康に!・Instagram:@tomapre_8906・食生活アドバイザー®2級・介護食コーディネーター・発酵食品ソムリエ・整理収納アドバイザー準1級
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