アナゴと空豆のかき揚げ

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

明石浦が誇る浜のかあちゃんこと髙山淳子さん直伝!!
このレシピの生い立ち
アイデア無限大!!
明石浦が誇る浜のかあちゃんこと髙山淳子さんによるオリジナルレシピ!!
むいたそら豆の皮は捨てることなく器に盛れば緑が鮮やかに映えます。

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材料

2~3人分
  1. あなご(生または焼き) 1尾分
  2. そら豆(下ゆで) 2個分
  3. 水溶き小麦粉 適宜
  4. サラダ油(揚げ用) 適宜

作り方

  1. 1

    食べやすい大きさにカットしたアナゴと皮から取り出したそら豆を水溶き片栗粉に入れ、サラダ油で揚げてかき揚げにする。

コツ・ポイント

そら豆は下ゆでしておきます。

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レシピ作者

明石浦漁業協同組合
に公開
明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます。明石海峡特有の豊かな漁場で豊富なエサを食べて育った魚は“まえもん”と呼ばれ、早い潮流で自ずと鍛えられ身が引き締まります。“まえもん”をご家庭で簡単手軽に調理して食べられる料理を中心にクックパッドを通してご紹介します。(2014年4月)※よりおいしい料理を追及するためレシピは随時更新します。
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