鶏胸肉の治部煮風

su-tan
su-tan @cook_40035366

鶏むね肉が柔らかくて、お出汁を吸ったお麩がとても美味しいですよ~♪
このレシピの生い立ち
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材料

2人分
  1. 鶏胸肉(皮なし) 1枚
  2. ■酒 小さじ1
  3. ■塩 少々
  4. 片栗粉 大さじ2
  5. 焼き麸 4個
  6. 椎茸 小4枚
  7. チンゲン菜 1株
  8. ☆だし 400cc
  9. ☆醤油 大さじ2
  10. ☆みりん 大さじ2
  11. ☆砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉は2cmくらいのそぎ切りにして大きなものは半分にして■の材料とボウルに入れて下味をつけておく。

  2. 2

    焼き麩はお水につけて戻しておく。しいたけは石づきをとって半分に、チンゲン菜は3等分にして根本は6つに割る。

  3. 3

    鍋に☆の材料を入れ中火にかける。1の鶏肉に片栗粉をまぶして余分な粉を落としておく。

  4. 4

    煮立ってきたら1切れずつ鶏肉を入れ7分くらい煮る。鶏肉を鍋の端に寄せて2のチンゲン菜の根本と椎茸を入れて5分くらい煮る

  5. 5

    4に2の麸とチンゲン菜の葉の部分を入れて更に5分くらい煮たら出来上がり☆

コツ・ポイント

チンゲン菜の根本と葉の部分を分けて煮るとうまく煮えます。

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レシピ作者

su-tan
su-tan @cook_40035366
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