朝昼夕ヘルシー♪サラサラなお粥★菊芋入り

白雲堂 @787choahikihabuyama
熱湯で煮る美味しくてヘルシーなお粥です。
時にはお粥も良いものです♪
このレシピの生い立ち
菊芋があるので、これを入れてお粥を作ってみようと思いました。今回は時間があるので、しっかりと米を浸水させて作ってみようと思いました。
朝昼夕ヘルシー♪サラサラなお粥★菊芋入り
熱湯で煮る美味しくてヘルシーなお粥です。
時にはお粥も良いものです♪
このレシピの生い立ち
菊芋があるので、これを入れてお粥を作ってみようと思いました。今回は時間があるので、しっかりと米を浸水させて作ってみようと思いました。
作り方
- 1
米は洗って30分ほど水に浸ける。
- 2
1をザルにあけ、水けを切る。
- 3
菊芋はたわし等でよく洗い、約2mmの厚さに切る。
- 4
鍋(直径20cm深さ11cm)に水を入れて沸騰させ、2と3を加え、強火で3分加熱。噴きこぼれそうになったら火力を弱める。
- 5
火力を中火にし、12分ほど加熱する。※米が偏った時だけ、しゃもじで混ぜる。
- 6
火を消し、鍋蓋をして3~5分蒸らし、盛り付ける。奈良漬や梅干を添える。※蒸らし終えた時、適量の粗塩を加えてもOK。
コツ・ポイント
・あまり混ぜないようにすると、サラサラなお粥になります。
※簡単♪美味♪熱湯で煮るサラサラな芋粥(ID : 19402359)も参考にしてください。
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