【ココナッツオイル】バナナあずき
bs1st @cook_40242711
か、か、かんたん！！
しかもおいしい！大人も子供も大満足。
すぐに出来るて、おやつにオススメです。
このレシピの生い立ち
大人もこどもも、みんな大満足のお味だったのでご紹介します。いま話題のココナッツオイル、ぜひお試しあれ♡
【ココナッツオイル】バナナあずき
か、か、かんたん！！
しかもおいしい！大人も子供も大満足。
すぐに出来るて、おやつにオススメです。
このレシピの生い立ち
大人もこどもも、みんな大満足のお味だったのでご紹介します。いま話題のココナッツオイル、ぜひお試しあれ♡
作り方
- 1
バナナをひとくち大に切る
- 2
フライパンにココナッツオイルを温めて、バナナをこんがり焼いて、ココナッツシュガーをふりかける
- 3
バナナに焼き色がついたらフライパンからお皿にうつし、小豆をかけて完成！
コツ・ポイント
小豆は、缶詰のものでも美味しく出来ますが、少し手間をかけることができれば、ご自宅でココナッツシュガーを加えて煮るとよりヘルシーです。（ココナッツシュガーは、GI値が35と低く血糖値の上昇がゆるやかです。）
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