ゴーヤチャンプル
夏にはコレを一度は食べたい!
このレシピの生い立ち
母から教わったレシピです。緑のカーテンの副産物で環境にも体にも優しいです!
作り方
- 1
ゴーヤは半分に切ってワタを除き、薄く切って塩でもんでおく。
- 2
玉ねぎを薄く切っておき、ソーセージも適当なサイズに切っておく。
- 3
フライパンに油を入れ、よく熱したら豚肉とソーセージを入れて火が通るまでよく炒める。
- 4
1のゴーヤをしっかりと搾り、水で塩分を洗い流し、再び水分を絞る。
- 5
3に4のゴーヤと玉ねぎ、酒を入れてしんなりするまで炒める。
- 6
醤油を入れて味を調え、豆腐を手でちぎりながら入れて炒める。
- 7
溶き卵を入れ、蓋をして、卵がフンワリしたら完成。
コツ・ポイント
玉ねぎを加えると甘みが出るので、ゴーヤのサイズによって量をかえること。
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