揚げない海老フライ

rai2009rai
rai2009rai @cook_40091925

ちょっと衣剥がれてますが…
このレシピの生い立ち
揚げずに海老フライ…私はこれで十分おいしい☆

揚げない海老フライ

ちょっと衣剥がれてますが…
このレシピの生い立ち
揚げずに海老フライ…私はこれで十分おいしい☆

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材料

おひとりさま分
  1. ブラックタイガー 4本
  2. パン粉 適量
  3. オリーブ 適量
  4. 塩と片栗粉 適量(えび下ごしらえ用)
  5. マヨネーズ 適量
  6. ひとつ
  7. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    えび、殻と足をとって背わたをとって…片栗粉と塩でよーく洗う(えびさん、真っ直ぐになるように切り込みいれてね)

  2. 2

    洗って水気をとったえびに、塩コショウしてから卵と適量の
    マヨネーズ混ぜたのにくぐらせる

  3. 3

    パン粉はフライパンで乾煎りしとく(ほんのり焦げ目ができるくらいまで炒める)

  4. 4

    衣つけたえびに、炒めたパン粉をつけて。トースターで焦げ目をつける。
    (オリーブ油を少し垂らすかスプレーで吹き付ける)

コツ・ポイント

えび4匹半額やって買ったものの…パン粉あったからえびフライにしてみました!

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rai2009rai
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美味!!
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