ご飯はレンジで、時短オムライスです。

オムライスの具をライスと混ぜず、薄焼き卵でくるんでしまうという、技ありのオムライスです。

ヘルシーな大豆のお肉を使った時短オムライスです。具とご飯を別で炒めれば、大豆ミートソースの作り置きもできる♪

簡単なオムライスです♪

ご飯が具になっているオムライスです。

フライパンは一つで！炊飯器オムライス！

お気に入りのオムライスただいま卵をケチャップライスの上にのせる練習中

レンジで具材を加熱して、薄焼き卵で包むオムライス

急いでる時「オムライス食べたい」と言われ悩む。卵で巻いてあるのがオムライス？ならばこれはオムライス風かな？

・卵は人数分で牛乳でかさましして、オムライスを包みます（節約）・油は、卵を包む時のみ使用（ヘルシー）ひき肉でもウインナーでもムネ肉でもベーコンでも美味しくできます・タレをデミグラスソースにしたり、グラタン用チーズをのせて電子レンジでチンすると、とろけたチーズとケチャップライスとたまごとソースが絡み合いながら召し上がることができて、カロリー高くなりますが、（贅沢）にオムライスが召し上がれます。

ケチャップライスの上にやわらかめのスクランブルエッグをのせた簡単オムライスです

ご飯が少なめなのでオムレツのようなオムライスができます今回は麦ご飯を使いましたが、自由に変えて下さい