豚かたまりと大根の甘辛煮

ゆきんこいっちゃん
ゆきんこいっちゃん @cook_40102946

豚バラ肉とは違い、脂身が多くない分、体重増加を気にせず食べられる~(o´∀`)b 
このレシピの生い立ち
豚の角煮が食べたかったけど、冷蔵庫に豚バラがない(;´Д`) 
試しにカレー用の肉で作ってみたらおいしかったよ!

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材料

2人分
  1. 豚かたまり肉(今回カレー用) 250㌘
  2. 大根 3㎝
  3. 小ネギ ふたつまみ
  4. 醤油 1まわし
  5. みりん 1まわし
  6. 砂糖 大さじ2
  7. 大さじ1
  8. 50cc

作り方

  1. 1

    大根を一口大に乱切りにして耐熱容器に入れ、レンジで温める(水からゆでるよりも短時間でやわくなります)

  2. 2

    豚かたまり肉(今回はカレー用)をフォークで何度か突き刺し、フライパンに牛脂を溶かし、豚肉を表面に焦げ目がつくまで焼く。

  3. 3

    少々焦げ目がついたら、やわらかくなった大根を投入!

  4. 4

    みりん→酒→砂糖→醤油→少量の水を入れ、沸騰をする前にアルミホイルをかぶせ、蓋をする。

  5. 5

    ふたをはずし、火を止めお玉で汁を回しかける。汁以外はお皿に盛り、煮つめる(砂糖が入ってるのでとろみがつく)

  6. 6

    煮つめた汁と小ネギをまわしかける。

コツ・ポイント

お肉フォークで突き刺すとやわらかさと味がしみやすくなります。煮るときはできるだけ弱火で(今回は脂身の少ないカレー用のお肉を使用したため)、たまに、フライパンを揺すったり、ふたを開け色付き状態を確認してください(^ー^*)

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レシピ作者

ゆきんこいっちゃん
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