夏満喫!ぶっかけそうめん

toitoitoi6
toitoitoi6 @cook_40169163

夏野菜たっぷり!
さっぱりおいしい♩
このレシピの生い立ち
暑い日に栄養価の高いものをさっぱり食べたくて

夏満喫!ぶっかけそうめん

夏野菜たっぷり!
さっぱりおいしい♩
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暑い日に栄養価の高いものをさっぱり食べたくて

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材料

4人分
  1. そうめん 4人分
  2. めんつゆ: 1:1
  3. きゅうり 2本
  4. ナス 2本
  5. トマト 1/2個
  6. 2個
  7. ごま油
  8. 生姜のすりおろし 少々
  9. 大葉 5枚
  10. 細ねぎ 少食

作り方

  1. 1

    そうめんは時間通り茹でて、水にさらしてザルにあげておく

  2. 2

    きゅうりは千切りにし、トマトは食べやすい大きさに切る

  3. 3

    ナスは細切りにして、ごま油で炒めて冷ましておく

  4. 4

    卵は薄焼きにして、細切りにし、錦糸卵にしておく

  5. 5

    器にそうめんを盛り、きゅうり、トマト、ナス、錦糸卵をきれいに盛り付ける

  6. 6

    真ん中に千切りにした大葉とすりおろし生姜、小口切りのネギを乗せて、めんつゆをそそいで完成

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toitoitoi6
toitoitoi6 @cook_40169163
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薬味、ニンニク、ごま油が好きな二児のワーママです!家は農家なので、消費レシピを考えることに奮闘してます。
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