時短&簡単ごま和え〜♪

*YuAMam* @cook_40241273
すりごまで香り高く、子どもも食べやすい一品です♪もやしや白菜など余った野菜でもう一品どうぞ!
このレシピの生い立ち
おひたしばかりじゃ物足りなかった為、ごま和えにしてみました。家族みんなパクパク食べてくれました!
作り方
- 1
キャベツ、にんじんは食べやすい大きさにカットしておきます。
- 2
お好みの硬さで茹でて下さい^^ザルにあけて、しっかり水気を絞ってください!
- 3
調味料を合わせたら出来上がり!
似たレシピ

冷凍インゲンで時短胡麻和え
すりごまは使う分だけその都度すっているので香りがいいです。面倒な場合はすった状態の物で時短できます。


簡単ほうれん草の胡麻和え
シンプルな味付けで、すりごまタップリ香り良く食べれます。最後にごま油を少々加えても美味しいですよ


もやしとほうれん草の胡麻和え☆
もやしとほうれん草でたっぷり野菜を食べましょう☆すりごまをたっぷり加えて♡


簡単!小松菜と白菜のごま和え
小松菜と白菜を茹でて和えるだけ。簡単なので、あと一品ほしい時にどうぞ。


すりゴマで☆春菊とカニカマの胡麻和え
すりゴマで簡単胡麻和え♫カニカマも入れてちょっとでも子供が食べやすいようにしてみました。


ごま和え・保育園給食
ごまのこうばしい香りで野菜がおいしく食べられます。旬の野菜で作れます。


香りバツグン♫春菊のゴマ和え❗️
香り(春菊)と香り(すりゴマ)のコラボ❗️間違いないでしょう(^_−)−☆


白菜の胡麻和え
ゆでた白菜を醤油とすりごまで味付け。


簡単!キュウリとタコのごま和え
あと一品ほしいときに、白だしとすりゴマで和えるだけで簡単に作れます。


時短!いんげん・にんじん・ちくわ胡麻和え
レンジだけで作る、時短ないんげん・にんじん・ちくわのごま和えです♬お弁当に、あと一品に、どうぞ(*´∀`*)♡


ササミときゅうりの胡麻和え
棒々鶏もいいけど、胡麻和えだと子供が食べやすい^^♪


春菊と人参のマヨポンごま和え
マヨネーズとぽん酢で食べやすい味付けです♪春菊いい香り(o^∀^o)


プチヴェールのカラフルごまあえ★尾張旭市
尾張旭市産のプチヴェールを使った、応募献立です。すりごまの香りが食欲をそそります。


お弁当に♡ほうれん草の胡麻和え
彩りもキレイなほうれん草♪すりごまたっぷりでどうぞ(♡´∀`)


ほうれん草と白菜のごま和え
うす味ですがしっかり野菜の味も引き立っています。子どもが食べやすいように、白菜もほうれん草も細かめにきっています。


ほうれん草の胡麻和え
すりゴマの香ばしい香りが味を1ランク上げてくれます!!


残った白菜で簡単ゴマ和え
鍋などで残った白菜を使った簡単な副菜です


簡単☆ニンジンと油揚げのごま和え
冷蔵庫に常備しているものであと一品♪香りと歯ごたえが楽しめます。


ほうれん草とにんじんの胡麻和え
子どもが食べやすいように少し甘めの胡麻和えです。にんじんがあると彩りがきれいに。


簡単!きゅうりとツナの胡麻和え
ツナ缶とすりごまでより美味しくなります!


キャベツの胡麻和え
もう一品簡単に野菜をとりたいときに、どうぞ。


キャベツ・人参☆マヨごま和え
キャベツと人参で後一品◎茹ではレンジで☆調味料を和えて完成♪いかがでしょうか


簡単すぎ‼ブロッコリーの胡麻和え
お料理の合間に、もう一品!すりごまを使うから、超簡単‼なのに美味しくて止まらないです(#^.^#)


ほうれん草のごま和え◎
定番の一品!少し甘めのお母さんの味です♡ほうれん草の大量消費に、もう一品おかずに、お弁当にもどうぞ♪


子どもメニュー☆かぼちゃのごま和え
甘めの味付けで、子どもは食べやすいよ!!


レンジで時短!白菜のゴマ和え
切ってチンして和えるだけ!とても簡単で、余りがちな白菜の消費にもなります♪常備菜にしてお弁当などにも★


簡単ほうれん草の胡麻和え
ほうれん草、すり胡麻、砂糖、醤油だけ。


ピーマンゴマ和え
サッともう一品!甘めの味付けで子供にも食べやすい♪彩りも良いので弁当にもオッケー!


ツナとキャベツの胡麻和え
キャベツの甘さとツナ缶で子供にも人気の一品です


レンジで簡単*ほうれん草のごま和え
子供も食べやすい甘めのごま和えです!インゲン豆でも美味しいですよ♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19487294