野菜の蒸し煮

フモくも @cook_40144969
味付けは塩のみですが、野菜のうまみがたっぷりです♪
温かいままでも、冷やしてもおいしく食べられますよ。
このレシピの生い立ち
地元の大好きなお店のメニューです♪また食べたくて、思い出して作ってみました。
野菜の蒸し煮
味付けは塩のみですが、野菜のうまみがたっぷりです♪
温かいままでも、冷やしてもおいしく食べられますよ。
このレシピの生い立ち
地元の大好きなお店のメニューです♪また食べたくて、思い出して作ってみました。
作り方
- 1
野菜は、食べやすい大きさにカットする。
にんにくは芯をとって薄くスライス。 - 2
しっかり蓋のできる厚手の鍋(ルクルーゼなど)にオリーブオイルとにんにくを入れ、中火にかける。
- 3
にんにくの香りがしてきたら、野菜を入れ炒める。
- 4
全体に油がまわったら、塩をふたつまみほど入れてひと混ぜし、しっかり蓋をする。
- 5
弱火にして約15〜20分、蒸し煮にする。
- 6
野菜に火がとおれば、塩で味を調えてできあがり。
仕上げに、お好みでちぎったバジルをのせてください。
コツ・ポイント
野菜の大きさはなるべく揃えて切ってください。
材料に『なす大1個』とありますが、こちらのなすは米なすのような大きさなので^^;、普通の大きさのなすであれば2〜3個かなと思います。
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