ある日のカレー 〜チキンマドラス風〜

ethnic0229
ethnic0229 @cook_40068394

今日の昼食でした。決め手はタマリンド。
このレシピの生い立ち
缶入りのココナッツミルクが半量余っていて、肉もあって。。カレー作るか!みたいな

ある日のカレー 〜チキンマドラス風〜

今日の昼食でした。決め手はタマリンド。
このレシピの生い立ち
缶入りのココナッツミルクが半量余っていて、肉もあって。。カレー作るか!みたいな

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材料

  1. 玉ねぎ 1個
  2. トマト 1個
  3. ナス 1本
  4. シメジ 適量
  5. ニンニク 1かけ
  6. ショウガ 1かけ
  7. 青唐辛子 1本
  8. 100~200g
  9. 適量
  10. ココナッツミルク 200ml
  11. カレー粉 大さじ1
  12. タマリンドペースト 小さじ1強
  13. 600ml
  14. 大さじ1〜2
  15. コンソメキューブ 2コ

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切り、トマトは賽の目切り、ナスは乱切り、シメジは小房に分ける。

  2. 2

    ニンニク・ショウガはみじん切り、青唐辛子は斜めに薄くスライスする。

  3. 3

    鍋に油を入れて熱し、ニンニク・ショウガを入れ、香りが立ったら青唐辛子を入れて少し炒める。

  4. 4

    玉ねぎを入れ、強めの中火でしばらく炒める。

  5. 5

    玉ねぎがしっかり色づいて来たら、トマトを入れ、木べらなどで押しつぶしながら炒める。

  6. 6

    弱火に落とし、カレー粉を加え、1分ほど炒め合わせる。

  7. 7

    タマリンドペーストを少量の水で溶かして加え、強めの中火にして肉を入れて絡めるように炒める。

  8. 8

    水とコンソメキューブを入れて、一煮立ちさせる。ココナッツミルクを入れ、再び煮立たせる。

  9. 9

    煮立ったら、ナス・シメジを加える。20分ほど煮込み、塩で調味して完成。

  10. 10

    カレー粉はこれを使いました

  11. 11

    ブランディさん作。トップ画像は小学生作かと思えるくらいくらい素敵に仕上げていただけました。サイドの副菜もお皿も素敵です。

コツ・ポイント

・油はココナッツオイルを使いましたが、オリーブオイルやサラダ油でも可です
・肉は残り物の肉を使いましたが、チキンがベストかも
・決め手はタマリンド。これがないと間が抜けた味になるおそれがあります
・油は多めの方が、玉ねぎが焦げ付きにくいです

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食料安全保障完全崩壊。遺伝子組換え食品は元より、水道法改悪で水も毒化、ゲノム編集食品やテックフードに加え、食べる毒ワクチン迄登場。コロナ指定感染症5類格下げ運用に、毒物接種既定路線化への罠。憲法の権力抑制機能を骨抜きにする緊急事態条項の加憲テロで、基本的人権停止・地方自治廃止・財産没収・ワクチン強制等内閣独裁も指呼の間。放射能汚染水海洋放出テロ敢行。悪魔の手下、自民痘政腐が日本解体セール実施中。
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