サラダ巻き

kaoチン
kaoチン @cook_40120647

サラダ巻き
このレシピの生い立ち
低コストで栄養がある巻き寿司を作りたかったので(p*'∀`*q)

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低コストで栄養がある巻き寿司を作りたかったので(p*'∀`*q)

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材料

4人分
  1. 酢飯
  2. ご飯 2合
  3. 昆布 10cmぐらい
  4. 70ml
  5. 砂糖 大さじ2
  6. 胡瓜 1本
  7. シーチキン 1缶
  8. カニカマ 1パック
  9. サニーレタス 4-5枚
  10. マヨネーズ 適量
  11. 卵焼き
  12. 3個
  13. 砂糖 大さじ1
  14. ひとつまみ
  15. 白だし 大さじ2
  16. 海苔 4-5枚程度

作り方

  1. 1

    水は少なめに 昆布を入れて炊きます。
    炊き上がったら、酢飯を作ります。
    酢 砂糖 塩ひとつまみ(分量外)ご飯は冷まします

  2. 2

    卵焼きを作ります。白だし 砂糖 塩ひとつまみ(分量外)を卵に入れて混ぜます。

  3. 3

    油をひいて卵を焼きます。卵焼きは重ねながら焼きます。しばらく冷まします。

  4. 4

    胡瓜は塩もみします。立てに切ります。サニーレタス カニカマ シーチキン準備します。

  5. 5

    卵焼きを立てに切ります。海苔の上にご飯を☆両端は2cmぐらいあけてください。

  6. 6

    下から卵焼き カニカマ シーチキンを 隙間ないように並べてください。マヨネーズ適量入れて胡瓜 サニーレタスを☆

  7. 7

    胡瓜をおさえながら、巻いていきます。
    マヨネーズで汚れが気になるので私はラップを下に敷いてます。

  8. 8

    出来上がり☆

コツ・ポイント

具材で300円ぐらいでした。マヨネーズがポイントです(*σ´Д`*)

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