時短!簡単!韓国風海苔巻き・キンパ!

あかいさん
あかいさん @cook_40058801

時短で簡単に!パパッと見た目も鮮やかなキンパを作ります(*^_^*)
このレシピの生い立ち
友達とキンパを作ってから、もっともっと簡単に美味しく作りたい!と思って改良に改良を重ねました(・ω・)

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材料

4本分
  1. 白飯 米2カップ(2合)
  2. のり巻き用の海苔 4枚
  3. 人参 小1/2本
  4. ほうれん草(冷凍野菜ok) 60g
  5. 1個
  6. 牛または豚ひき肉 70g
  7. ※醤油 小さじ1
  8. ※砂糖 小さじ1/2
  9. ※にんにく(すりおろし) 小さじ1/2
  10. ごま 小さじ1/3
  11. ※みりん 小さじ1
  12. ※こしょう 少々
  13. コチュジャン 小さじ1
  14. カニカマ 2本
  15. キムチ 適量

作り方

  1. 1

    少なめの水で米を炊いたらボウルに移し入れ、ごま油・白ごま(各大さじ1)塩(小さじ1/2)を加えて混ぜ合わせ、冷ます。

  2. 2

    人参を細切りにする。
    耐熱皿に入れ、ごま油(少々)、塩(少々)、砂糖(小さじ1/4)と絡め、レンジで2分ほど加熱する。

  3. 3

    ほうれん草を茹でたら、水気を切って器に移し、塩・ごま油(各小さじ1/4)、すりおろしニンニク(小さじ1/2)と和える。

  4. 4

    ひき肉を、※の材料で揉み込む。
    ごま油を入れたフライパンで、そぼろ状になるまで炒め、皿に移して冷ます。

  5. 5

    卵に塩(少々)を加えて、溶きほぐす。
    玉子焼き器にサラダ油を塗り、卵を入れたら弱火で焼き、細めに巻く。ネタ用に細く切る。

  6. 6

    キムチは、細かく刻んでおく。
    カニカマは、細く裂いておく。

  7. 7

    白米を海苔に薄く広げる(注・巻き終わり部分は1.5cmほど残す)。
    手前3/1あたりに具をのせて、キツくしっかりと巻く!

  8. 8

    巻き終わり部分を下にして、軍手やペーパーナプキンに置いて、湿気を抜く。

  9. 9

    2センチほどの厚さに切り分けて、完成!

コツ・ポイント

1)白米はごま油を加えるので、少なめの水で固めに炊いておく。
2)プルコギ、たくあん、大葉、チーズ、、、アレンジもおすすめ^^

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あかいさん
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フードスペシャリスト目指して奮闘中!ハンバーガー、パンケーキ、カレーを巡る女子大生です(^人^)
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