豆腐でお好み焼き☆

トゥモロースニーカー
トゥモロースニーカー @cook_40113425

粉は使ってないのでヘルシーな1品です。また、60円くらいで1人前は作れるので財布にも優しいです。
このレシピの生い立ち
豆腐をアレンジした料理を考えていて思いついた料理です。

豆腐でお好み焼き☆

粉は使ってないのでヘルシーな1品です。また、60円くらいで1人前は作れるので財布にも優しいです。
このレシピの生い立ち
豆腐をアレンジした料理を考えていて思いついた料理です。

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材料

1人分
  1. 豆腐 200g
  2. キャベツ 2〜3枚(150〜200g)
  3. 1個
  4. ソース 適量
  5. マヨネーズ 適量
  6. 塩コショウ 適量
  7. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    まず豆腐の水切りをします。キャベツは千切りにして電子レンジで1分加熱して、水気をとります。

  2. 2

    ボールに豆腐を入れ潰したら、キャベツを加え、ときほぐした卵、塩コショウを加え混ぜます。

  3. 3

    フライパンに油をしき2をいれて、丸くして中火で3分焼きます。

  4. 4

    3を裏返して、中火で3分、弱火で3分焼きます。

  5. 5

    4を皿にもり、ソース、マヨネーズをかけて完成☆

コツ・ポイント

ポイントは豆腐の水切りとキャベツの水分をしっかりとること。手抜きをすると、仕上がりがベチャベチャになるので注意。しっかりやってね☆

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高校生で料理大好きです。アイデア料理などいっぱい作っていきたいです。
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