超簡単★スクランブルエッグのオムライス

とまぷり★
とまぷり★ @tomapre_8906
福島県

チキンライスにスクランブルエッグを添えた、ボリュームたっぷりの簡単オムライスです♪

このレシピの生い立ち
空腹の子どもたちに一刻も早く、オムライスを食べさせるために苦しまぎれに考えました。薄焼き卵よりもスクランブルエッグのほうが美味しい!と喜んでくれたので、覚え書きとしてレシピアップしました♪

超簡単★スクランブルエッグのオムライス

チキンライスにスクランブルエッグを添えた、ボリュームたっぷりの簡単オムライスです♪

このレシピの生い立ち
空腹の子どもたちに一刻も早く、オムライスを食べさせるために苦しまぎれに考えました。薄焼き卵よりもスクランブルエッグのほうが美味しい!と喜んでくれたので、覚え書きとしてレシピアップしました♪

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材料

3人分
  1. [チキンライス]
  2. 温かいご飯 約600g
  3. 鶏もも肉、または鶏胸肉 1枚(約250g)
  4. たまねぎ(中) 1個
  5. ケチャップ 大さじ5
  6. コンソメ顆粒 小さじ2
  7. 塩、こしょう 適宜
  8. サラダ油 大さじ1
  9. [スクランブルエッグ]
  10. 5個
  11. 牛乳 大さじ4
  12. バター 20g
  13. (お好みで)ケチャップ、粉チーズ、パセリ 適量

作り方

  1. 1

    たまねぎをみじん切りに、鶏肉を一口大に切っておきます。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて中火にかけ、鶏肉を炒めます。

  3. 3

    鶏肉に火が通ったら、たまねぎを加えて更に炒めます。

  4. 4

    たまねぎにもに火が通ったら、ご飯を加えて炒めます。

  5. 5

    ケチャップ、コンソメ顆粒を加えて炒め、塩こしょうで味を調えたらチキンライスのできあがりです!

  6. 6

    卵を割りほぐし、牛乳を加えて準備しておきます。

  7. 7

    フライパンにバターを入れて中火にかけ、卵液を流し入れます。ふんわりとかき混ぜながら焼いてください!

  8. 8

    焼き方はお好みですが、スクランブルエッグ状になったら火を止めてください!

  9. 9

    器にチキライス、スクランブルエッグを取り分け、仕上げにお好みでケチャップ、粉チーズ、パセリ等をかけて完成です♪

  10. 10

    お弁当にも◎◎

  11. 11

    お弁当1人分の分量は、こちらを参考にしてください!
    「超時短★スクランブルエッグオムライス弁当」ID 20975050

コツ・ポイント

※卵の形は気にせず、思いっきり大胆に焼いてください!

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とまぷり★ @tomapre_8906
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家族の笑顔と美味しい!!のために、毎日楽しみながらキッチンに立っているお料理大好き主婦です♪食を通して身体の中から健康に!・Instagram:@tomapre_8906・食生活アドバイザー®2級・介護食コーディネーター・発酵食品ソムリエ・整理収納アドバイザー準1級
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