鯵のお刺身マリネサラダ

ゆるプリン
ゆるプリン @cook_40054364

レモンの香り爽やか♪旬の鯵をマリネ仕立てで
このレシピの生い立ち
持寄りパーティで、友人が作ってきたお料理がとても美味しかったので、作り方を教わりました。

鯵のお刺身マリネサラダ

レモンの香り爽やか♪旬の鯵をマリネ仕立てで
このレシピの生い立ち
持寄りパーティで、友人が作ってきたお料理がとても美味しかったので、作り方を教わりました。

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材料

5人分
  1. 3尾
  2. 新玉ねぎ 2玉
  3. レタス 1/2玉
  4. レモン 1個
  5. 大さじ2
  6. オリーブ 大さじ3
  7. 小さじ1/2
  8. 胡椒 適量

作り方

  1. 1

    レモンは皮を剥いて、いちょう切りにします。

  2. 2

    玉ねぎはスライスして、水にさらします。

  3. 3

    ボウルに塩、胡椒、酢をいれてまぜ、オリーブ油を入れて乳化するまでよく撹拌します。

  4. 4

    鯵の刺身を斜め薄切りにして、3のボウルに入れ、鯵と酢をなじませておきます。

  5. 5

    玉ねぎ、レタスを入れてさっと混ぜ合わせます。

  6. 6

    冷蔵庫に30分ほど入れて、味を馴染ませたら、出来上がりです。

コツ・ポイント

新鮮な鯵が手に入ったら、三枚におろして、たまにはこんな食べ方もオススメです。

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ゆるプリン
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食べ盛り中高生3人の子供がいる40代の主婦。趣味は家庭菜園。埼玉在住。5人家族。我が家で作り続けている、家族に評判の良い定番メニューを紹介してます。ダイエットメニューにしたいのだけど、つい子供の好きな肉料理やお菓子を作って一緒に食べてしまう…。
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