ブロッコリーとキクラゲの中華スープ

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sachi825 @sachi825

レシピ本掲載☆中華系のメインに合うスープです♪お野菜メインのあっさりしたスープです♪

このレシピの生い立ち
この日のメイン『麻婆豆腐』に合う、中華系のスープを作りました♪

ブロッコリーとキクラゲの中華スープ

レシピ本掲載☆中華系のメインに合うスープです♪お野菜メインのあっさりしたスープです♪

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この日のメイン『麻婆豆腐』に合う、中華系のスープを作りました♪

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材料

3人分
  1. ブロッコリー 2房
  2. 人参 20g
  3. エリンギ 1本
  4. きくらげ(乾燥) 3g
  5. 600ml
  6. 醤油 小さじ1杯
  7. 創味シャンタン(中華ねりだし) 20g
  8. 小さじ1杯
  9. 胡麻 大さじ1杯
  10. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    キクラゲは、水で戻した後、食べやすい大きさにカットしておく

  2. 2

    ブロッコリーは小房に分け、人参は薄切りにした後そぎ切り、エリンギは縦に4等分に手で割いた後、2㎝幅にカットしておく

  3. 3

    鍋に水・創味シャンタン・人参・エリンギを入れて沸騰させ、人参に火が通ったらブロッコリー・きくらげ・醤油・酒を加える

  4. 4

    ブロッコリーに火が通って緑が鮮やかになったら、塩・コショウで味を整え、胡麻油を回し入れたら、出来上がり!

  5. 5

    『基本の美味しい酢豚(古老肉)♡』( レシピID:19724516

  6. 6

    『うちの回鍋肉(ホイコーロー)』( レシピID:19816635

  7. 7

    2014/02/28カテゴリに掲載されました♪

  8. 8

    扶桑社『クックパッドの大人気おかず108 Part3』に掲載していただきました♪

  9. 9

    『おいしい健康』に、掲載されました♡https://kenko.cookpad.com/recipes/8093

  10. 10

    ブログを更新してます!
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  11. 11

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  12. 12

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コツ・ポイント

先に人参を煮込んで火を通し、ブロッコリーはさっと煮込んで色鮮やかに仕上げます!

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