カブの塩麹スープ

タッキー69
タッキー69 @cook_40095544

捨てがちなカブの葉がメインのスープ!
ご飯を入れたらリゾットにも♪
このレシピの生い立ち
カブの葉を使いたくて。

カブの塩麹スープ

捨てがちなカブの葉がメインのスープ!
ご飯を入れたらリゾットにも♪
このレシピの生い立ち
カブの葉を使いたくて。

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材料

  1. カブ 1個
  2. カブの葉 お好きなだけ
  3. 人参 お好きなだけ
  4. 玉ねぎ 小1個
  5. ベーコン お好きなだけ
  6. 1個
  7. 適量
  8. 塩麹 適量
  9. コショウ 適量
  10. 醤油 お好みで
  11. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    野菜はお好きなだけ 1cmぐらいにカット!カブの葉は茎の方を中心に使う。残りは茹でて冷凍しておく。

  2. 2

    ベーコンも1cmにカット。
    弱火でオリーブオイルでベーコン、野菜をしっかり炒めて甘味を出す。

  3. 3

    好きな分量の水を入れて
    中火で煮る。
    ぐつぐつしてきたら 弱火にして 塩麹とコショウを入れる。

  4. 4

    お好みで醤油を加え
    溶き卵を入れて火を止め
    できあがり。

コツ・ポイント

コツはよく炒めて 野菜の甘味を引き出す。
焦がさないように。
分量はお好みで。私は液体塩麹を使いました。

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タッキー69
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農産物直売所の食育ソムリエ&食生活アドバイザーです。体に優しい料理を作っていきたい!
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