きゅうりの和え物（健康食）
偕行会グループ @cook_kaikoukai
栄養量
エネルギー：16kcal
たんぱく質：1.0g
塩分：0.8g
このレシピの生い立ち
一品足りないという時に簡単に作れる一品です。
きゅうりの和え物（健康食）
栄養量
エネルギー：16kcal
たんぱく質：1.0g
塩分：0.8g
このレシピの生い立ち
一品足りないという時に簡単に作れる一品です。
作り方
- 1
きくらげは水でもどしておき、湯通しする。
きゅうりは細切りにする。
しょうがは千切りにする。
調味料を混ぜ合わせておく。 - 2
きゅうりときくらげの水気をしっかりとり、しょうがを入れて、調味料と和えたら完成！
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