アンチョビキャベツ

☆たつりえ☆ @cook_40057917
居酒屋メニューですが、おかずの一品に
春キャベツでも普通のキャベツでも!
炭水化物ダイエットにもオススメです!
このレシピの生い立ち
キャベツたくさん食べたくて!
アンチョビキャベツ
居酒屋メニューですが、おかずの一品に
春キャベツでも普通のキャベツでも!
炭水化物ダイエットにもオススメです!
このレシピの生い立ち
キャベツたくさん食べたくて!
作り方
- 1
キャベツを縦半分に切り、さらにくし切りで4等分する
お皿に入れて、ラップして600w2分加熱 - 2
フライパンに大さじ1のオリーブオイルを入れて、酒を大さじ2入れて蓋した後に、キャベツの断面に焼き目をつける
- 3
キャベツをお皿にとり、オリーブオイルオイルを大さじ1足して、星を入れて温めて、キャベツにかける
コツ・ポイント
焦げ目はほどほどに!
☆もすぐ煮詰まるので注意!
生クリームを50ml☆に出したらバーニャカウダソースになりそう!(やった事ありません!)
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