アレルギー対応！栄養満点サラダ★
ぷんくまま @cook_40245174
小麦卵完全除去
このレシピの生い立ち
食物アレルギーがあると、どうしても栄養が偏りがちになります。
簡単で美味しい栄養満点のサラダをつくりました★息子たちも、パクパクたべてくれます^_^
アレルギー対応！栄養満点サラダ★
小麦卵完全除去
このレシピの生い立ち
食物アレルギーがあると、どうしても栄養が偏りがちになります。
簡単で美味しい栄養満点のサラダをつくりました★息子たちも、パクパクたべてくれます^_^
作り方
- 1
ひじきをお好みの硬さにもどす。ブロッコリーをゆでる。
- 2
シーチキンを油きりする
- 3
全てを★マヨドレと醤油でまぜる！
以上！！
- 4
追加
小麦が大丈夫な方は、サンドイッチやチーズをのせたトーストもオススメ！ -
コツ・ポイント
茹でて、切って混ぜるだけ！
簡単で栄養満点、美味しいサラダの出来上がりです。
★我が家はブロッコリーを細かく刻んでいます！
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