甘辛味にお味噌を＋！しゃきしゃきれんこんは豚肉が一番♪

れんこんもちもち、黒酢の酸味がおすすめです。

我が家の大人気レシピ♡れんこんシャキシャキ！酢を使っているので疲れもとれて元気になれるすっぱうまいレシピ!!

豚肉とレンコン、ニンジンを甘辛味で炒めました。ボリュームのあるレンコンのきんぴらです。（レシピ投稿祭参加レシピです）

ポイントは黒コショウ！れんこんと豚バラコンビは間違いなし！ですね♪

蓮根がシャキシャキ美味しい☆

皮付き蓮根と片栗粉でザックザク☆お酢とコチュジャンの甘辛味でご飯もお酒も止まらない♪

新鮮な生のキクラゲを買った時にいつも作るレシピです。

湯葉をがっつり食べたいときに（？）。水溶き片栗粉は使っていますがそこそこローカーボ。

レンコン独特のシャリシャリ感が楽しめる♪蓮根は、火を通して食べる場合、目の充血と張るような痛み・食欲不振におすすめ♪れんこんは、生と加熱では効能が異なるので注意♪れんこん（火を通した場合）性味：甘・温帰経：心・肝・脾・胃効能：健脾開胃・養血生肌・止瀉適応症：血虚・陰虚・めまい・目の充血と脹痛・習慣性便秘・小児の皮膚病・食欲不振きくらげ（黒）性味：甘・平帰経：肺・胃・大腸効能：涼血止血適応症：出血・瘡瘍・眩暈・肥満・便秘#蓮根炒め　#蓮根　#蓮根炒め簡単　#豊田市漢方　#蓮根簡単　#蓮根ピリ辛炒め　#蓮根ピリ辛

大人向けのレンコン炒め食材一個でとても簡単ピリッと辛くブラックペッパーの香りでお酒も進みますよ

食べごたえがあります