☆フライパンで簡単 鮭のちゃんちゃん焼き

秋鮭を入れたちゃんちゃん焼きをフライパンで簡単に作ってそのまま食卓へ♪野菜もいっぱい入って栄養バランスも満点！

フライパンで簡単に鮭のちゃんちゃん焼きが出来る！！

フライパンで簡単に鮭のちゃんちゃん焼きができます！野菜もたっぷりとれて栄養満点♪

フライパンで簡単♪大人も子供も家族大絶賛！少し甘めの調味だれとバターの相性が抜群です！！

ちゃんちゃん焼きをホイルで焼きました。味噌の香が食欲を増進します。

簡単にフライパンで出来ちゃう、鮭のちゃんちゃん焼き。我が家はアウトドアーでも大活躍でしたよ。

フライパンで簡単に、味が濃すぎないちゃんちゃん焼きを作ってみました。

フライパンで野菜を蒸して混ぜるまで出来る簡単レシピです

お野菜たっぷり鮭のちゃんちゃん焼き☆

フライパンで焼いてから、一人前づつ鉄皿にのせました。熱々の鉄皿の上で、鮭の身を崩して混ぜると、味噌とバターの焼けた香ばしい香りが漂います。 ホットプレートで作ってもOKです。

フライパンで簡単鮭の蒸し焼きです。みそ味でちゃんちゃん焼き風♪鮭と味噌でアンチエイジング♡体もぽかぽか♡

フライパンひとつでできるチャンチャン焼き。蒸し焼きしてカサを減らすので野菜をたっぷり食べられます！　鮭の美味しい季節に♡

フライパンで簡単に出来て、味噌とバターのコクと旨味がたまらなく美味しい☆野菜もたっぷり摂れる満足レシピです♬

フライパンで10分！簡単なのに味噌とバターの風味がしっかりついて美味しいです^ ^

鮭と甘めの味噌とチーズ、バターの融合が◎北海道ならではの料理を子供も美味しく食べられるようにしました！

フライパンにアルミホイルを敷いて作る鮭のちゃんちゃん焼きです。ハマる味付けですよ♪

生秋鮭は切り身のあらでもOKです（ただし骨には注意）！フライパンで蒸し焼きにするので簡単に作れます。

ﾌﾗｲﾊﾟﾝで簡単ちゃんちゃん焼きです。ﾊﾞﾀｰと味噌がﾍﾞｽﾄﾏｯﾁです。ごはんもﾋﾞｰﾙも進みますよ～♪♪

フライパンで作る鮭と色々な野菜を使った簡単ちゃんちゃん焼きです。つくれぽ１００人どうもありがとうございます☆

おいしー！だいすき！フライパンで10分くらい蒸すとできます。とにかく白飯がすすむ。

話題入り感謝☆フライパンでお手軽に！蒸し焼きにしたちゃんちゃん焼きは、鮭の旨味が凝縮されて、ふっくら仕上がります♡

鮭とお野菜の味を楽しむちゃんちゃん焼きをお手軽に作ります

家族に大好評のきのこたっぷりの鮭のちゃんちゃん焼きです♪フライパンでもホットプレートで作っても大丈夫です☆

いなぬさん、つくれぽ71件ありがとう！鮭の切り身を使うので時短♪ビタミンD・B12・B6の鮭♪

フライパンで簡単、鮭のチャンチャン焼き風、炒めものにしてみました

フライパンでお手軽に♪

胃腸の弱い家族のために、キャベツを一緒に摂る事ができるように、鮭のちゃんちゃん焼きにしました♪鮭（温経散寒）は、冷え性に効果的♪手足腰の冷えや痛み、寒がり、疲れにおすすめ♪鮭は、薬膳では、むくみの改善、筋肉のつりによく使われます♪　鮭性味：甘・温帰経：脾・胃効能：補益気血・健脾温胃和中適応症：気血虚弱・胃痛・食欲不振・疲労・眩暈・浮腫キャベツ性味：甘・平帰経：胃・腎効能：補中益気適応症：脾胃虚弱・疲労#鮭　#鮭簡単　#鮭ちゃんちゃん焼き　#ちゃんちゃん焼き　#魚料理　#ちゃんちゃん焼き簡単　#鮭ちゃんちゃん焼き簡単　#フライパン　#フライパン料理　#魚料理簡単　#豊田市漢方

フライパンひとつでできて簡単！

フライパンひとつで美味しいちゃんちゃん焼き♪野菜もたっぷり食べれます

鮭の塩焼きを食べてくれない長女に鮭を食べてもらいたくて作りました。