鶏肉とナスの甘酢みぞれ炒め

yanshi★
yanshi★ @cook_40143058

いつもの炒め物に大根おろしを加えて
激ウマ料理に!
ジューシーなのに酢が効いてさっぱり
食べられます!おすすめ!
このレシピの生い立ち
みぞれの料理を食べたくて考えました!

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材料

  1. 鶏もも肉orむね肉 適量
  2. ナス 適量
  3. 大根 適量
  4. 塩胡椒 適量
  5. 適量
  6. ★酒 適量
  7. ★砂糖 適量
  8. ★醤油 適量
  9. ★黒酢または酢 適量

作り方

  1. 1

    ナスを一口大に切っておく。

  2. 2

    鶏肉を一口大に切り、塩胡椒、酒と合わせ揉み込んでおく。

  3. 3

    大根おろしをすっておく。

  4. 4

    170℃の油でナスを素揚げし、片栗粉をまぶした鶏肉を揚げる。

  5. 5

    フライパンにナスと鶏肉を移し、★調味料を入れ、少し煮立たせ、大根おろしをさっと混ぜ合わせたら完成!

コツ・ポイント

揚げるのに面倒な方、気軽に作りたい方はいつもの炒めより少し多めに油をひいて、ナスと鶏を揚げ焼きにして試してみて下さい。

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レシピ作者

yanshi★
yanshi★ @cook_40143058
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分量 適量ですが良かったら作ってみて下さい!!鶏肉率高め◎
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