温かくても！冷めても！美味しい♡ブロッコリーの茎で簡単おつまみ♡

ブロッコリーの茎を美味しく食べ切りませんか？中華サラダ風の味付けでやみつきになること間違いなし！食感も楽しめる一品です。

写真中央のオカズです♪おべんとぉのもう一品やお食事でちょこっと小鉢にだすと、輪切りの面がお星さまみたぃでなんともかわぃぃ！おぃしぃブロッコリーの茎をすてちゃぅなんてもったぃなぃよね♪おなじみエコレシピを簡単調理でご紹介しましゅ

捨てるなんてもったいない。茎って様々な料理に変化するのです。

暑い季節には酢がきいたサッパリ料理がおいしいですよね。お安い食材を使って簡単でヘルシーにいただけます。

いつもは捨てちゃう部分を使ったエコクッキング♪結構味が濃いのでご飯に合いますよぉ。レンジを使って調理するので、光熱費まであんまりかからない、まさにエコーな感じ☆

すっぱ辛い中華風な和え物です。鶏肉を茹で豚に変えても美味。すりゴマを加える事で味が良く絡まります。このタレが美味しいの♪

安い材料ですぐできちゃうお手軽１品。栄養もたっぷりで給料日前のお助けメニューです。辛子が効いた冷やし中華みたい♬

こってり系ぴり辛の冷奴です。

ササミを入れても美味しいですし、ごま油苦手な方は入れなくても十分美味しいです。具材もお好みで変更できます。

さっぱりしている中にピリリとした辛さがあるので食欲がない時にどうぞ！

鶏胸肉で経済的にもう一品。副菜や作り置きには便利です。