海老と芽キャベツのオイマヨ炒め

yonakanaka
yonakanaka @cook_40247698

美味しくて歯ごたえも楽しい一品です。
このレシピの生い立ち
芽キャベツと海老とエリンギの組み合わせ、絶対美味しいでしょと思って作ったら、やっぱり美味しかったです♪

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材料

2人分
  1. 海老 12匹くらい
  2. ◯塩 適量
  3. 片栗粉 大さじ3
  4. 卵白 1個分
  5. 芽キャベツ 20個くらい
  6. エリンギ お好みで
  7. 塩・こしょう 少々
  8. マヨネーズ 大さじ1
  9. オイスターソース 大さじ1
  10. しょうゆ 大さじ1/2
  11. サラダ油 大さじ2

作り方

  1. 1

    ・海老の殻をむき、背わたを取る。
    ・塩で揉む→ヌメリが出たら片栗粉を入れて混ぜる。
    ・洗い流して水気を拭き取る。

  2. 2

    ・芽キャベツはさっと茹で、半分に切っておく。
    ・エリンギも食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    ・1の海老に卵白をからませてから、片栗粉をつける。
    ・フライパンにサラダ油を熱し、両面焼いて取り出す。

  4. 4

    ・同じフライパンに2の芽キャベツとエリンギを投入し、2分程炒める。
    ・海老を戻し入れ、さっと炒める。

  5. 5

    塩・こしょうを振り、マヨネーズ・オイスターソース・しょうゆを加える。

  6. 6

    ソースが全体にからまったら、できあがり。

コツ・ポイント

海老は火を通し過ぎない方が良いです。
芽キャベツの茹で加減はお好みで。私は固めが大好きなので、1分も茹でません。

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レシピ作者

yonakanaka
yonakanaka @cook_40247698
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